网络的发展、手机的发明，科技造就人们越来越充实、便利、完美的生活，但同时我们亦深受其害。有人和我一样吗?出门忘了带手机就没有安全感，像我现在不能记帐、更新 Instagram、上课无聊用 LINE 聊天，睡前无法设定五个闹鐘。天哪!我们似乎中了很深的毒(自行将读者归类为同伙)。如果你还不自觉的话，不妨看看以下统计资料，数据会说话，大方承认你为百分比贡献了多少吧!
-1973 年手机出现了!
-1982 年开始有短信功能!
-16% 的人因为睡前确认 Email，睡得更少!
-20% 的人睡觉后仍会回复短信，就连与另一半亲密互动时，听到短信声也忍不住中断(Come on!)
-22% 的伦敦人会在床上使用笔记型电脑
-41% 的人睡前会看书(做个比较)
-46% 的人会在床上用智能手机看电视
-走路时，有一半的时间都在盯着手机屏幕。目前已有车上低头族的相关法规，行人也要注意安全阿!
-51% 的人会在睡前确认、收发信息
-52% 的人会将手机放在距离床边拿得到的地方
-60% 的人会在房间使用平板电脑
-79% 的人即使准备睡觉，也在床上使用手机上网
十年前只有 57% 的人会在房间加装电视，现在攀升到 70%
-70% 的人睡前做的最后一件事是：上网，通常只是更新社群网站的状态，传讯息，或是看看名人的八卦新闻
